赵宇豪：32岁也是当打之年，希望能为云南足球做更多的贡献

4月24日讯 对于云南玉昆现任队长赵宇豪，《都市时报》发文做出了专题报道。

中超联赛第7轮比赛，云南玉昆在“西南德比”中顽强逼平积分榜排名第3的成都蓉城，从客场带走宝贵的1分。在这场比赛中，从伤病中完全恢复过来的云南玉昆队队长赵宇豪重回首发阵容，“是时候把我们的拼劲展现出来了，无论输赢，绝不能让球迷失望！”从更衣室的喊话，到场上的调动，作为队长的他始终坚定信念，倾尽全力。

1993年出生的赵宇豪足球之路始于昆明，作为第二位云南籍“国脚”，他的职业足球生涯有过无数高光时刻。从青葱少年到而立之年，在外闯荡多年后，他终于实现代表云南球队征战职业联赛的愿望，作为队长的他带领云南玉昆从中甲联赛一路到了中超联赛，他始终初心未变：“我想要把云南足球的这面大旗扛在肩上！”

从“小胖子”到“铁血”后卫

赵宇豪的足球之路，始于昆明的水泥地球场。小时候的他被周围人叫“小胖子”，父亲送他踢球的初衷只是为了强身健体，却意外点燃了他对足球的热爱。回忆起初次接触足球，赵宇豪至今印象深刻，“我在书林二小上学，但足球训练是在昆一中的水泥地上，当时不太会踢，经常把膝盖摔破，回到家奶奶心疼得不得了，让我别再踢球了。”但对足球的喜爱，让赵宇豪坚持了下来，“以前训练真的很苦，队服都是自己买，也没有那么好的场地，所以我很羡慕现在孩子们踢球的环境。”

赵宇豪从小就表现出对足球的热爱和天赋，先后成为书林二小足球队、昆明市足协梯队的主力球员。书林二小足球队成为了昆明市小学生传统足球赛事“奋进杯”的冠军常客，而他代表昆明参加云南省的比赛，昆明队也基本能拿到冠军，“一开始并没有觉得自己要踢职业足球，直到冠军拿得多了，才觉得自己挺厉害的，可能有点天赋。”

“在同一批孩子中，他是唯一没有被我‘打骂’过的。”赵宇豪的启蒙教练方亚林曾这样评价道。对此，赵宇豪笑言：“我从小确实比较乖比较听话，尤其是在训练场上，教练说什么我就做什么，训练中也很刻苦，直到现在我依然认为，作为球员的第一要素就是服从和执行。”

“当时觉得自己在昆明已经挺厉害了，就想出去看看。”13岁时，赵宇豪被杭州绿城选中，孤身前往杭州，开启了新的足球生涯，也真正见识到足球世界的广阔。“刚到绿城梯队时，我是队里最差的那组球员。”回忆起青训时光，赵宇豪坦言曾经历过“井底之蛙”的震撼，当同龄球员在场上闪转腾挪时，他只能在看台上看比赛，或是在训练中捡球。“那段时间挺失落的，但也意识到自己的能力和外省同龄球员相比确实差距很大。”

但逆境反而激发了赵宇豪的斗志：别人练一次，他就练十次；身体对抗力弱，就泡在力量房里打磨肌肉；防守技术糙，就反复研究对手的跑位习惯。后来，教练开始让赵宇豪在训练中配合进攻球员完成一对一过人训练，没想到这段“被动防守”的经历却意外让他找到了自己的位置，“防守是需要动脑子的，断球、拦截、卡位，每一个动作都像解数学题，每一次防守成功，我都觉得非常兴奋，成就感特别足，之后也就把位置固定了下来。”

扛起家乡足球大旗

作为绿城青训体系培养的优秀球员，赵宇豪随后进入了杭州绿城的成年队，在绿城效力期间，他还曾入选过国奥队。经过连续在中超联赛几个赛季的摸爬滚打，2017年，赵宇豪迎来了职业生涯的巅峰，他以1.3亿元转会河北华夏幸福，创下当时中超内援转会费纪录。同年11月，赵宇豪代表中国男足在与塞尔维亚的热身赛中登场，完成了国家队的首秀，他也改写了一项历史——云南籍球员第二次出现在中国男足的阵容当中，上一次还要追溯到55年前，云南足球名宿马克坚曾进入国家队阵容中。

然而，连年征战的赵宇豪，却因为饱受伤病困扰，错过了许多重要的比赛，一度陷入低谷期。2023年，赵宇豪做出职业生涯中最重要的决定之一——回到家乡，加盟刚刚递补进入中甲联赛的云南玉昆。在他眼中，这个决定不仅是他一直以来的梦想，更有一份沉甸甸的责任，“小时候在云南踢球，最大的遗憾就是没有顶级联赛的平台，随着年龄的增长，想要为家乡球队效力的愿望更加强烈，在家乡踢球的那种氛围感和归属感是不一样的。”他回忆起小时候经常与家人一起到拓东体育场看甲A联赛，为云南红塔队加油的场景，“那种氛围感觉真是非常震撼，我希望云南足球有一天能够重返当年的巅峰！”

“此次应云南玉昆之邀回到家乡，代表家乡球队踢球，对我来说是一个更大的挑战，也肩负着更多的责任，我希望能为云南足球付出最大的努力，期待在这个赛季与球迷们创造更多美好回忆。”赵宇豪在2024云南玉昆中甲联赛出征仪式上的发言，不仅掷地有声，展现担当，更像是下定决心，许下一份对云南足球的承诺。作为队长的他，最终也用一整个赛季的出色表现，带领球队超额完成任务——云南玉昆提前4轮冲超成功，并夺下中甲联赛冠军，云南足球时隔21年后重新站上中国足球顶级联赛的赛场。

中甲联赛的夺冠庆典上，昔日的云南红塔队传奇门将区楚良将象征着荣誉与传承的球衣亲手交到赵宇豪手中，那一刻，云南足球完成了传承，更迎来了新的起点——重新回到中国足球顶级联赛，云南足球的这面大旗，由赵宇豪来扛。

队长的多重定义

带领玉昆来到中超联赛这个全新的炼金场上，如何扛旗，怎么才能扛好旗？赵宇豪深知队长的责任，远不止于臂章上的标志，“首先就是自己在训练和比赛中要付出百分百的努力，给队友们做好表率。其次就是团结好队友，帮助每个人融入球队中。最重要的是，我希望自己是一个有责任心的队长，什么事都冲在最前面，敢于去把云南足球、云南玉昆的大旗扛在肩上。”

2025赛季中超联赛的首场比赛，佩戴着队长袖标的赵宇豪，给自己安排了一个特殊的仪式——他牵着女儿的手走进玉溪高原体育运动中心体育场，接受来自全场22966名球迷的欢呼与掌声。那一刻，他感慨万分，“带女儿走进球场，是希望从精神层面给自己一种鼓励和支持，踢球也更有动力了，这毕竟是云南足球重回中国足球顶级联赛的第一场比赛，也是自己代表云南球队征战的首场中超比赛。”

在与北京国安的比赛中，云南玉昆遗憾落败，而赵宇豪也在最后时刻吃到第二张黄牌被罚下场，“其实这张黄牌是不该拿的，不仅被罚下场，还面临下一轮停赛，尤其是下一场面对的是昔日东家浙江绿城，不能上场真的很着急，有种有劲使不出来的感觉。”

没想到的是，由于伤病，赵宇豪又接连缺席多轮赛事，直到第5轮主场对阵青岛海牛的比赛中，他才重新回到场上。在他替补上场后，一直得势不得分的云南玉昆仿佛吃下了定心丸，最终在终场前改写比分，拿到首个主场胜利。徐宏杰为玉昆进球后的第一时间，赵宇豪就跑过去拥抱了他，“能够拿到主场的首场胜利非常开心，伤退的日子也会非常着急，特别希望能够帮助到球队，但是看到全队现在始终保持着一条心，无论谁受伤了其他人都能顶上去，大家都能很好地完成教练安排的任务，这是我最希望看到的。”

踢出云南足球的精气神

4月21日，完成9天3个客场的艰难赛程后，云南玉昆全队回到玉溪，没有过多的休息，大家又重新投入到与上海海港的备战中。在这拨“三连客”中，球队带回了2分，目前以2胜3平3负的成绩排名联赛第10，“虽然3个客场没能拿到预想该拿的分数，但我们的精神状态是有进步的。”赵宇豪坦言，自己更加在意球队是否每场比赛都能踢出云南足球的精气神，作为队长的他，更有责任去引导和帮助大家，“打三镇的比赛，我感觉大家有些轻敌，没有精气神，没有拼劲，所以上场后我一直鼓励队友，下来也和大家做了交流。到了打成都这场，从更衣室的喊话到场上的调动，我都做好表率作用，我告诉队友们，无论输赢，无论落后或是输几个都不重要，重要的是在场上把我们的拼劲展现出来，全力以赴踢出云南足球的精气神。”

“首先是站稳脚跟，完成保级任务，然后努力争取更好的名次。当然我们也要让所有来高原主场的对手知道，想在这里拿分，必须付出代价。”对于云南玉昆这个赛季的目标，赵宇豪如此表示，“赛季真的很漫长，不是赢几场就行了，哪怕是赢球之后，我们也仅仅是当天庆祝一下，第二天就回到训练场准备下一场比赛，因为最重要的永远是下一场，我们必须要全身心地投入训练和比赛中，时刻准备好。”

从追风少年到“铁血”队长，赵宇豪用二十余载的岁月诠释了对足球的坚守与热爱。当个人命运与家乡足球的脉搏共振时，他的每一次防守、每一声呐喊，都承载着一份沉甸甸的责任与梦想，“32岁，是承上启下，也是当打之年，我还有很多的能量，希望能为云南足球做更多的贡献。”赵宇豪说。